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Seniorengymnastik

Aus- und Fortbildungen für ÜbungsleiterInnen

Unsere aktuelle Seminarliste




Seniorengymnastik ÜbungsleiterInnen-Ausbildung   2018
S2 - Aufbaulehrgang

  • Inhalt und Aufbau von Übungsstunden
  • Erstellen und Durchführen von Gymnastikstunden
  • Anleiten, Korrigieren, Motivieren
  • Dehnen, Kräftigen, Mobilisieren
  • Übungsgeräte: Bälle, Theraband Tennisringe, Klanghölzer, Doppelklöppel, Matte 
  • Bewegungsspiele zur Schulung von Geschicklichkeit, Reaktion und Konzentration
  • Rhythmik, Sitztänze, Tänze
  • Partner- und Gruppenübungen im Sitzen, Stehen und Gehen. 
  • Erfahrungsaustausch, Musik und Bücherbörse



Zielgruppe

Interessierte Menschen, die Senioren-Gymnastik Kurse leiten möchten und möglichst am Grundlehrgang teilgenommen haben.

Mit dieser Fortbildung werden 16 Fortbildungspunkte für die
erreicht.



Termin

Mo. - Fr.  04.06. - 08.06.2018

Der Lehrgang ist in Hamburg, Schleswig-Holstein und Niedersachsen als Bildungsurlaub anerkannt.

Ort

Zentrum für Gesundheitsförderung der DRK-Schwesternschaft Hamburg-Altona, Max Brauer Allee 133

Dauer

9.30 - 16.30 Uhr

Die Ausbildung zur ÜbungsleiterIn Seniorengymnastik findet in 3 Lehrgängen statt und umfasst mit der Fortbildung „Kompetenztraining Kommunikation" 130 Unterrichtsstunden.

Preis

380,– Euro

Weitere Informationen

Anne Kreilein
Tel.: 040-44 13 67

Kursleitung

Anne Kreilein
Lehrbeauftragte Gesundheitsförderung

Anmeldeformular


Seminarübersicht





Seniorengymnastik ÜbungsleiterInnen-Ausbildung   2018
S3 - Abschlusslehrgang

  • Übungsreihen und Bewegungsfolgen nach Musik
  • Neue Übungen und Spiele mit und ohne Gerät kennen lernen
  • Üben des Demonstrierens und Ansagens
  • Stundengestaltung mit Schwerpunktsetzung
  • Partner- und Kleingruppenübungen
  • Rhythmus, Sitz-, Tänze
  • Musikbörse
  • Bodenübungen oder 2 Stühle
  • Vorstellung und Auswertung der Stundenbilder
  • Erfahrungsaustausch und kollegiale Beratung



Zielgruppe

TeilnehmerInnen aus den Grund- und Aufbaulehrgängen
Abschluss: Zertifikat Kursleiter/in Seniorengymnastik

Mit dieser Fortbildung werden 16 Fortbildungspunkte für die
erreicht.

Termin

Mo.- Fr.   03.09. - 07.09.2018

Der Lehrgang ist in Hamburg, Schleswig-Holstein und Niedersachsen als Bildungsurlaub anerkannt.

Ort

Zentrum für Gesundheitsförderung der DRK-Schwesternschaft Hamburg-Altona, Max Brauer Allee 133

Dauer

9.30 - 16.30 Uhr

Die Ausbildung zur ÜbungsleiterIn Seniorengymnastik findet in 3 Lehrgängen statt und umfasst mit der Fortbildung „Kompetenztraining Kommunikation" 130 Unterrichtsstunden.

Preis

380,– Euro

Weitere Informationen

Anne Kreilein
Tel.: 040-44 13 67

Kursleitung

Anne Kreilein
Lehrbeauftragte Gesundheitsförderung

Anmeldeformular


Seminarübersicht





S5 - Rollator-Fit® Teil 1   2018, noch wenige Plätze frei

Fit mit dem Rollator - ein neues Trainingsgerät in den Bewegungs- und Gesundheitsprogrammen

  • Am Anfang steht die richtige Einstellung...
  • Der Gruppenleiter und die Voraussetzungen für eine Rollator-Fit® - Gruppe
  • An den Rollator, fertig, los...
  • Übungen im Stehen, Sitzen und Rollatieren
  • Der Rollator - Führerschein
  • Übungen mit Kleingeräten
  • Paar- und Gruppenaktivitäten



Zielgruppe

KursleiterInnen für Gymnastik, Tanz und in der Altenarbeit Tätige, § 43B Kräfte

Mit dieser Fortbildung werden 8 Fortbildungspunkte für die
erreicht.



Termin

17.05.2018  (Donnerstag)

Ort

DRK Seniorenresidenz Helene Donner
Damm 12-14 in 25421 Pinneberg

Dauer

09.30 - 16.00 Uhr

Preis

77,- Euro

Weitere Informationen

Anne Kreilein
Tel.: 040-44 13 67

Kursleitung

Michael Lindner
Lehrbeauftragter Fachhochschule, Seniorensportbeauftragter

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S6 - Kraft-in-der-Dehnung für Muskeln und Faszien 2018, noch wenige Plätze frei

Inhalte:
  • Bewegungsangebot mit intelligentem, individuellem Dehnen
  • Ursache und Wirkung von Beschwerden im Bewegungsapparat
  • Kraft-in-der-Dehnung Übungen kennen- und erspüren lernen
  • Erfahrungs- und Idenntaustauschunter diesem Blickwinkel



Zielgruppe

ÜbungsleiterInnen Seniorengymnastik

Mit dieser Fortbildung werden 8 Fortbildungspunkte für die
erreicht.

Termin

01.06.2018  (Freitag)

Ort

Zentrum für Gesundheitsförderung der DRK Schwesternschaft Hamburg e.V.
Max-Brauer-Allee 133 in 22765 Hamburg-Altona

Dauer

09.30 bis 16.00 Uhr

Preis

77,-- Euro

Weitere Informationen

Anne Kreilein
Tel.: 040-44 13 67

Kursleitung

Claudia Leixnering
Heilpraktikerin, Myoreflextherapie, Kraft-in-der-Dehnung (KiD) ROMPC®

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S7 Rollator-Fit® Teil II    2018

Fit mit dem Rollator - ein neues Trainingsgerät in den Bewegungs- und Gesundheitsprogrammen

Inhalte:
  • An den Rollator, fertig, los...
  • Neue Übungen im Stehen, Sitzen und Rollatieren
  • Übungen mit Kleingeräten und Alltagsmaterialien
  • Spielformen mit dem Rollator
  • Gruppenarbeit - ein Rollator-Fit® - Angebot
  • Ideensammlung zur praktischen Umsetzung
  • Rollator-Tanz



Zielgruppe

KursleiterInnen für Gymnastik, Tanz und in der Altenarbeit Tätige mit Rollator Führerschein

Mit dieser Fortbildung werden 8 Fortbildungspunkte für die
erreicht.

Termin

25.09.2018 (Dienstag)

Ort

DRK Seniorenresidenz Helene Donner Pinneberg

Dauer

09.00 bis 16.00 Uhr

Preis

77,-- Euro

Weitere Informationen

Anne Kreilein
Tel.: 040-44 13 67

Kursleitung

Michael Lindner
Lehrbeauftragter Fachhochschule, Seniorensportbeauftragter

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S8 - Senioren - Fitness  2018

  • Beschwingt in den Tag
  • Bewegungsketten Stehen & Gehen
  • Fit im Alltag
  • Kraft & Gleichgewicht & Koordination
  • Übungen mit Geräten
  • Bewegungsparcour



Zielgruppe

ÜbungsleiterInnen Seniorengymnastik mit mobilen TeilnehmerInnen


Mit dieser Fortbildung werden 8 Fortbildungspunkte für die
erreicht



Termin

20.11.2018   (Dienstag)

Ort

Zentrum für Gesundheitsförderung der DRK-Schwesternschaft Hamburg e.V.
Max-Brauer-Allee 133 in 22765 Hamburg-Altona

Dauer

09.30 - 16.00 Uhr

Preis

77,- Euro

Weitere Informationen

Anne Kreilein
Tel.: 040-44 13 67

Kursleitung

Anne Kreilein
Lehrbeauftragte Seniorengymnastik

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S9 - Bewegungsspiele & Geräte für Senioren 2018, noch wenige Plätze frei

  • Mit Musik geht alles leichter
  • Bewegungsübungen im Sitzen und Stehen
  • Denken und Bewegen
  • Jahreszeitliche Aktivierung
  • Übungen und Spiele mit Gerät
  • Das Beste zum Schluss



Zielgruppe

ÜbungsleiterInnen Seniorengymnastik

Mit dieser Fortbildung werden 8 Fortbildungspunkte für die
 erreicht



Termin

21.11.2018   (Mittwoch)

Ort

Zentrum für Gesundheitsförderung der DRK Schwesternschaft Hamburg e.V.
Max-Brauer-Allee 133 in 22765 Hamburg-Altona

Dauer

9.30 - 16.00 Uhr

Preis

77,- Euro

Weitere Informationen

Anne Kreilein und Lydia Modell
Tel.: 040-44 13 67

Kursleitung

Anne Kreilein
Lehrbeauftragte Seniorengymnastik

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