Seniorengymnastik

Unsere aktuelle Seminarliste

Seminare 2022

• S3 - Abschlusslehrgang - Seniorengymnastik ÜbungsleiterInnen-Ausbildung
• S10 - Schwitzen im Sitzen!
• S11 - Schwitzen im Sitzen! (NEU - Zusatztermin am 30.11.2022)

Seminare 2023

• S1 - Seniorengymnastik ÜbungsleiterInnen-Ausbildung - Grundlehrgang
• S2 - Seniorengymnastik ÜbungsleiterInnen-Ausbildung - Aufbaulehrgang
• S3 - Seniorengymnastik ÜbungsleiterInnen-Ausbildung - Abschlusslehrgang
• S4 - Stuhlgymnastik aufgefrischt!
• S5 - Querbeet 1: Faszien, Pilates, Osteoporose
• S6 - Querbeet 2: Beckenboden, Spiralprinzip, Yoga
• S7 - Ich mach was draus! Flexibel sein mit Material & Übungen
• S8 - Zauberschnur, Waschlappen & Co.
• S9 - Dehnen & Strecken – Weite gewinnen
• S10 - Ausdauer für Senioren!

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